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Ciclabile doc

Cocciante cantava : “Passeggiando in bicicletta accanto a te, pedalare senza fretta      la domenica mattina, fra i capelli una goccia di brina ….” ed ecco che presto tutti potremo f…

Un giorno da Babbo Natale

In attesa del 25 Dicembre, quando l’Uomo dalla lunga barba bianca scenderà in sordina, piano piano dal camino delle nostre case, pronto ad esaudire i desideri di ciascun bambino, una folla di Babbi Na…

Intervista a NATALIA RYZHIKH

Dopo esserci addentrati nell’anima dell’Exotic Moon, il sogno realizzato di Natalya Ryzhikh, ho curiosato oltre e voluto raccogliere qualche testimonianza direttamente dalle concorrenti, t…

Yoga, l’arte dell’attenzione

Da una delle più celebri insegnanti di yoga degli USA, un percorso in cinque sequenze per lasciare andare le tensioni, ritrovare il contatto con il corpo e il respiro e sperimentare i benefici della …

Piccola palestra a casa

L’estate vi ha dato la spinta per ricominciare l’autunno all’insegna del fitness, ma non avete ne tempo, ne voglia, ne tanto meno una cifra come quella che sono solite a chiedere le palestre? Con poch…

Glutei tonici con poca fatica

Qulche esercizio che vi aiuterà a tonificare a a scolpire la zona dei fianchi e dei glutei. Sono semplici movimenti che arrivano dallo yoga, possono essere fatti a casa o al parco con un semplice tapp…

Bella Magazine

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