ttenzione a chi vi affidate per il vostro trucco permanente. Alcune tecniche possono dare risultati visivamente brutti e creare danni a volte irreversibili. I consigli dell’esperto internazionale Arba Kamberi

Definite, riempite, incurvate, sfoltite o assottigliate: tanti sono i trend che si sono susseguiti negli ultimi anni per le sopracciglia. Non si tratta di semplici archi che proteggono e delimitano lo sguardo, ormai sono considerate delle vere e proprie ‘armi’ di seduzione, dotate del potere di accentuare l’espressività degli occhi. Le tendenze 2023 non si smentiscono e accolgono ogni tipo di sperimentazione: dalla più estrema e artefatta, come eliminarle completamente o coprirle con una striscia di glitter, alla più naturale, lasciarle, cioè, come Madre Natura le ha fatte, senza alcun intervento. Ma il vero e proprio trend, che resiste più di tutti negli ultimi anni, è quello deltrucco permanente (in inglese permanent make-up, PMU).

Sono oltre due milioni le clienti del trucco permanente eppure, fin troppo spesso, l’arcata disegnata e infoltita dall’esperto di turno, non dà i risultati sperati. Non a caso sono molte le insoddisfazioni e le lamentele. E in effetti, le macchie, i disegni irregolari, i solchi alterati, il colore che vira ovvero che cambia con il tempo o l’effetto “pennellata”, possono rovinare gli sguardi e le armonie del viso.

“Il viso è la parte più in vista di ognuno di noi, può farci sentire sicuri, ma può anche metterci continuamente a disagio se vediamo un difetto. Per evitare spiacevoli inconvenienti è bene seguire pochi ma importanti consigli”, spiega Arba Kamberi, master internazionale, tiene corsi e masterclass sul trucco permanente e Ceo della Abbipmu. “Prima di tutto è preferibile scegliere tecniche con dermografo rispetto a quelle manuali come il microblading. 
I motivi principali sono tre: il microblading è una tecnica nata in Asia dove le persone hanno una pelle più spessa e non grassa. La pelle europea, invece, è più sottile e nell’80% dei casi grassa oppure mista grassa con pori grandi e spesso dilatati. In queste situazioni il microblading è sconsigliato in quanto dopo poco tempo dal trattamento il tratto da definito comincia a deformarsi, allargandosi fino a perdere completamente la sua forma (come per esempio accade a una riga di pennarello su foglio di carta e su carta da cucina dove il colore si allarga). Inoltre – continua l’esperta – dà un risultato che può sembrare naturale all’inizio ma avvicinandosi a circa un metro (distanza media sociale) si vedrà un risultato di peli tutti uguali in spessore, dando un’impressione piatta, senza la tridimensionalità naturale del pelo. Ultimo, ma non meno importante, è il fatto che si tratta di una tecnica che traumatizza: dopo aver eseguito diversi ritocchi si vengono a creare sulla pelle delle microcicatrici (microblading in inglese significa, appunto, microtagli) e se tagli lo stesso punto più volte si creano delle cicatrici. Ecco perché se si vuole un risultato naturale e non traumatico per la pelle – sottolinea la professionista di trucco permanente – è consigliabile la tecnica con dermografo chiamata pelo iper-realistico”.

Ma in cosa consiste questa innovativa tecnica?

“L’insieme dei peli che si vengono a creare – prosegue la Kamberi – va a replicare il verso di quelli naturali apparendo variegato nelle varie regioni del sopracciglio. Questo perché un sopracciglio iperrealistico ben eseguito deve avere la varietà necessaria per riprodurre l’aspetto di quello naturale. Il risultato finale è un pelo tridimensionale – assicura – completo di un suo volume, percepito in rilievo. Oltre al risultato questa tecnica è anche la più consigliata in quanto adatta a tutti i tipi di pelle e, soprattutto, non va a traumatizzare la pelle motivo per cui può essere rinfrescata all’infinito. Inoltre – chiarisce l’esperta – questa tecnica può essere impiegata anche per la costruzione dell’arco sopraccigliare degli uomini con risultati davvero realistici”.

Il primo consiglio da seguire è, dunque, quello di rivolgersi sempre a un professionista, un dermopigmentista professionale piuttosto che a un tatuatore. E’, inoltre, importante accertarsi che il dermopigmentista sia abilitato in regione con questa qualifica e non sia un semplice estetista, che abbia fatto un percorso di studi specifico e che abbia seguito il corso di igiene e sicurezza regionale.

Assolutamente da evitare trattamenti di questo tipo in ambiente domestico: il costo in meno che andrete a pagare sarà tolto dalla sicurezza sanitaria, dall’igiene, dall’assicurazione professionale in caso di problemi, insomma dalla vostra salute. Accertarsi, poi, che l’ambiente di lavoro sia igienicamente sicuro, possibilmente dedicato a questa procedura e non utilizzato anche per altri servizi (cerette, tintura capelli, massaggi ecc). Assicurarsi che vengano utilizzati prodotti monouso o sterili e soprattutto pigmenti di nuova generazione che rispettino le normative più recenti in vigore dal 01/01/2023 . I pigmenti di nuova generazione REACH 2023 sono, infatti, più puri e privi di sostanze ritenute cancerogene. Inoltre, assicurano un risultato stabile, senza colori che virano verso tonalità indesiderate (blu, grigio, verde o rosso). Diffidare da trattamenti con costi molto bassi: mediamente in Italia un trattamento di PMU costa dai 400 euro in su, se chi lo esegue è un master internazionale può superare anche gli 800/900 euro. 

“Sempre più spesso – ammonisce Arba Kamberi – si rivolgono nella nostra clinica specializzata clienti che hanno fatto una scelta sbagliata in uno o più dei punti precedenti e ora si trovano in viso un lavoro non soddisfacente o che, addirittura, ha rovinato la loro pelle. Laddove possibile, con tecniche specializzate, riusciamo comunque a correggere la situazione. Altre volte, invece, l’unica via per risolvere il problema è accompagnare il cliente in un percorso di rimozione del precedente lavoro tramite una o più sedute di rimozione laser con i medici estetici che collaborano con la nostra clinica. Solo dopo questo passaggio – conclude – sarà possibile creare un trucco permanente che finalmente potrà soddisfare il cliente e, soprattutto rispettare la sua pelle”.

di redazione digital

10/11/2023

Il resort immerso nei colli bolognesi dedica un percorso olistico alle donne che attraversano questa fase di transizione. Un’esperienza personalizzata che aiuta a vivere questo delicato periodo con consapevolezza, trasformandolo in un’opportunità per trovare una rinnovata energia, forza e valorizzare il proprio fascino e fiducia in se stesse.

La menopausa rappresenta un momento di cambiamento per ogni donna, sia a livello fisico che emotivo: una tappa cruciale nella vita femminile, che però spesso si è impreparate ad affrontare.  Per aiutare a viverla come una nuova fase ricca di potenzialità e opportunità,Palazzo di Varignana propone il nuovo retreat Golden Age ideato dalla dott.ssa Annamaria Acquaviva, direttore scientifico del Resort, che ha declinato il suo metodo scientifico su questo obiettivo di benessere.  Un percorso olistico, basato su evidenze scientifiche, della durata di 7 giorni, interamente dedicato alle donne per valorizzare il massimo splendore e le potenzialità di questo periodo. I 5 pilastri della salute, punti cardine della filosofia della dottoressa, (nutrizione personalizzata, armonia interiore, sonno e riposo, attività fisica, integrazione alimentare e cosmeceutica) sono le attività che caratterizzano il retreat. “Questo retreat rappresenta una vera rivoluzione femminile, che mette le donne finalmente al centro. Durante la menopausa il corpo cambia e assume una nuova luce, una nuova bellezza, che è importante conoscere e coltivare per valorizzarla e per vivere appieno.” – afferma la dott.ssa Annamaria Acquaviva –“Il cambiamento fisiologico di questo periodo si traduce in una modifica metabolica, dei tessuti cutanei, degli ormoni e dell’armonia interiore. Varia dunque la composizione corporea e i fabbisogni, con una maggiore tendenza della donna ad accumulare peso sull’addome e con cambiamenti che possono riguardare il profilo lipidico e glicemico, la digestione e il benessere delle ossa”.

Il programma proposto da Palazzo di Varignana mira a stimolare l’attività metabolica e a contrastare lo stress ossidativo, partendo dall’analisi delle necessità specifiche di questa fase della vita. L’alimentazione è uno dei punti cardine del retreat: il menù Longevity ad alto indice antiossidante e con un impatto glicemico controllato, utilizza super food e i prodotti dell’azienda agricola di Palazzo di Varignana. A questo si aggiungono attività fisica personalizzata, programmi all’insegna della mindfulness, trattamenti modellanti e antiage di Varsana SPA ed esperienze pensate per migliorare il sonno e favorire il riposo. L’obiettivo del “Golden Age” è fornire tutti gli strumenti per riuscire ad affrontare le nuove sfide fisiche, emotive o psicologiche con una rinnovata energia e voglia di avventura, portando a un miglioramento generale nel proprio stile di vita. La “Golden Age” sarà anche il tema della seconda edizione dell’Health Revolution Day ospitato dall’11 al 12 novembre a Palazzo di Varignana. Dopo un primo appuntamento nel 2022, dedicato alla scoperta de “I 5 pilastri della salute” e del “Metodo Acquaviva”, questa nuova edizione, che prende il nome di “Pink. Health Revolution”, darà modo alle partecipanti di conoscere in anteprima l’approccio, i trattamenti e i protocolli cardine del Retreat Golden Age, attraverso due giorni interamente dedicati alle donne. Ospite d’eccezione, la dott.ssa Daniela Nascetti, specialista in ginecologia, che illustrerà i vari aspetti e cambiamenti di questa fase e indicherà come affrontarli al meglio.

Golden Age: gli highlights del retreatIl Retreat Golden Age propone un approccio integrato tra masterclass, esperienze olistiche, enogastronomiche  e trattamenti benessere grazie ad un team qualificato di professionisti che si prendono cura dell’ospite sin dal suo arrivo in resort. Aiutano a favorire il riposo e a contrastare i disagi della menopausa le attività di rilassamento guidato con onde binaurali, la Minduflness e la Nature Therapy che rilassano, stimolano e rafforzano la vitalità e l‘armonizzazione del respiro, della digestione, delle difese immunitarie e del sonno. Fondamentale l’esercizio fisico, il Bio Walking nei vigneti di Palazzo di Varignana e le sedute di yoga, che in questo particolare momento devono essere mirati alla riconnessione con se stesse e alla tonificazione dei tessuti.  Il Mindful Lunch, invece, è una vera e propria educational experience che insegna un nuovo modo di nutrire il corpo e la mente. Un pranzo di 4 portate, guidato dalla dott.ssa Acquaviva, dove alta cucina e alimenti funzionali si fondono in un menù potenziativo altamente innovativo ed efficace.

Retreat Golden Age | Palazzo di VarignanaParte integrante del “Golden Age” sono i Rituali e trattamenti di Varsana SPA, pensati ad hoc per favorire il benessere psicofisico. Alle ospiti viene data la possibilità di provare differenti trattamenti viso e corpo, rimodellanti, drenanti e ringiovanenti. Primi tra tutti il Trattamento corpo Oleaster con olio di Varignana e il Sinergya massage. Completano l’esperienza trasformativa, la Masterclass “Shine your talent” tenuta dalla dott.ssa Acquaviva – un’esperienza tutta al femminile per riscoprire il proprio talento e sperimentarne il potere liberatorio ed energizzante, ritrovando una rinnovata fiducia in se stesse – e la consulenza di immagine, basata sull’analisi personalizzata del colore, della figura, del viso e dello stile: un’attività che aiuterà a vedersi con occhi nuovi.  Infine per le ospiti che lo desiderano, è possibile richiedere alla dott.ssa Annamaria Acquaviva la Consulenza Longevity personalizzata, nell’ambito di un rapporto diretto e esclusivo con la professionista. La Consulenza Longevity nello specifico comprende: Check up con bioimpedenziometria, utile ad ottenere una carta d’identità della salute della persona, a valutare la composizione corporea, lo stress ossidativo, la densità ossea, il livello di stress, la performance psicofisica e il cronotipo. Programma nutrizionale personalizzato Valutazione del sonno

di redazione digital

8/11/2023

Al via il progetto che coinvolge 200 scuole e 8000 alunne e alunni della scuola primaria.

Con il patrocinio del Senato della Repubblica e della Camera dei Deputati, è stato presentato oggi a Roma“Viva la Costituzione, la Costituzione è viva!”, un progetto educativo gratuito promosso dalla Fondazione Articolo 49 ETS rivolto alle scuole primarie d’Italia per sostenere la formazione della coscienza civica e critica nelle nuove generazioni. 

L’iniziativa coinvolge 8000 giovani studenti, provenienti da tutte le Regioni italiane. È sviluppata in collaborazione con l’ufficio di collegamento del Parlamento europeo e gode del patrocinio della Rappresentanza in Italia della Commissione UE, delle Regioni Abruzzo, Basilicata, Calabria, Campania, Emilia Romagna, Lazio, Liguria, Lombardia, Piemonte, Marche, Molise, Puglia, Sardegna, Sicilia, Toscana, Umbria e Valle D’Aosta. L’iniziativa è realizzata anche con il sostegno di Catellani&Smith e Bitron, il supporto di Q8 e partner tecnico del progetto è Accenture Italia.

Per infondere nei bambini la consapevolezza che i valori protetti dalla Costituzione vivono in primis nelle nostre scelte e azioni quotidiane, è messo a disposizione di ogni classe un kit operativo digitale visionabile, previa iscrizione su www.inclasse.net.

Il kit è composto da 16 video originali – dove la mascotte Martin stimola domande, curiosità e racconti -, una guida per il docente, un poster e schede operative per approfondire i temi suggeriti dai video didattici, oltre alle linee guida per prendere parte al contest “Evviva la Costituzione!”.

Al termine del percorso didattico, infatti, bambine e bambini saranno invitati a rielaborare il significato della Costituzione inviando disegni, racconti, album fotografici, video che raccontino la loro Costituzione: le tre classi vincitrici riceveranno in premio 25 computer per l’allestimento di un’aula informativa nella propria scuola.

Il Presidente del Senato, Ignazio La Russa, nei saluti ha ricordato come: “L’iniziativa della Fondazione Articolo 49 si innesta in una ricca serie di attività che il Senato ha messo in campo per celebrare i 75 anni dall’entrata in vigore della carta fondamentale del nostro Paese. Sono profondamente convinto che per rendere più attuali e concreti i principi della Costituzione sia necessario partire dalle nuove generazioni e dai loro primi interlocutori: scuola e insegnanti, che sono perno della nostra società”.

Andrea Poli, Presidente della Fondazione Art. 49, racconta la genesi del progetto: “Il 26 gennaio 1955, durante il suo discorso sulla Costituzione agli studenti di Milano, il professore e padre costituente Pietro Calamandrei disse che ‘La Costituzione non è una macchina che una volta messa in moto va avanti da sé. La Costituzione è un pezzo di carta, la lascio cadere e non si muove; perché si muova bisogna ogni giorno rimetterci dentro il combustibile; bisogna metterci dentro l’impegno, lo spirito, la volontà di mantenere queste promesse, la propria responsabilità’. È proprio il ‘combustibile’ di cui parla Calamandrei che la Fondazione vuole continuare a creare, attraverso anche il progetto educativo ‘Viva la Costituzione, la Costituzione è viva’. E lo fa partendo proprio dai cittadini più piccoli, vero patrimonio di un Paese, raggiungendoli attraverso l’istituzione pubblica per eccellenza: la scuola”.

Aggiunge Poli: “Ad un anno dalla sua costituzione, la Fondazione Articolo 49 ha già realizzato tre progetti educativi, coinvolgendo oltre 20mila studenti e le principali istituzioni nazionali e comunitarie. A breve lanceremo anche ‘Quotidianamente’, destinato alle secondarie di primo grado, per allenare le/gli studenti alla lettura critica dei quotidiani e al contrasto alle fake news, con il contributo di oltre 20 gruppi editoriali. Infine, a gennaio, arriverà nelle aule delle secondarie di secondo grado il secondo anno di Gea edu, progetto patrocinato dal Ministero dell’ambiente e dall’Enea”.

Tobia Catellani, CEO Catellani & Smith afferma: “abbiamo immediatamente aderito al progetto perché siamo convinti che sia fondamentale comprendere, interiorizzare e mettere in pratica, sin dalla più giovane età, i pilastri che regolano la convivenza civile. Solidarietà, rispetto verso il prossimo e per l’ambiente, senso di appartenenza alla propria comunità, collaborazione, sono principi che applichiamo anche nella nostra realtà lavorativa, sin dalla fondazione dell’azienda da parte di mio padre Enzo. Con piacere sosteniamo quindi questo progetto che rende “viva” la Costituzione, così che le generazioni future si preparino meglio a diventare cittadini consapevoli e partecipativi, in una società democratica e inclusiva”.

“Abbiamo voluto essere parte del progetto “Viva la Costituzione, la Costituzione è viva” perché siamo convinti che le imprese possano dare un contributo significativo verso il comune obiettivo della sostenibilità sociale e del rafforzamento del senso civico – dichiara Fortunato Costantino Direttore Human Resources, Legal & Corporate Affairs di Q8 – Investire nella cultura e nei progetti dedicati alle nuove generazioni rappresenta un impegno concreto alla creazione di futuri cittadini consapevoli, non solo dei propri diritti ma soprattutto dei propri doveri sociali, oltre che un valido sostegno al territorio, contribuendo a creare valore, energia, sinergie e stimoli costanti”.

Elisa Lanciani, Head of Organization, People & Culture del Gruppo Bitron, afferma: “Bitron partecipa con entusiasmo ad un percorso che inizia dalla cura delle nuove generazioni e si estende a tutto il nostro pianeta. La Costituzione è prima di tutto un grande racconto: rende testimonianza alla nostra storia, ci guida e ci indica una destinazione. Il futuro è nelle mani di tutti noi e Bitron, come impresa consapevole dell’impatto che ha sul mondo e sul futuro, vuole essere un partner determinato nel dare il proprio contributo. Sostenendo progetti didattici e educativi come questo, ribadiamo l’impegno di Bitron nel colmare la distanza tra i principi di inclusione presenti all’interno della Costituzione e la realtà. Come azienda, ci poniamo l’obiettivo di tradurre in comportamenti ciò che la Costituzione ha definito come valori, rispondendo in modo concreto al suo invito all’azione”.

di redazione digital

6/11/2023

Una nota docu-serie ora disponibile in streaming online parla dei luoghi dove vivono le persone più longeve del pianeta, denominati “zone blu”. Curiosamente, queste aree condividono tutte caratteristiche simili come la vicinanza alla natura, una dieta a base vegetale e l’importanza attribuita alla famiglia. È stato dimostrato che tutto ciò ha un impatto positivo sulla salute e sulla longevità della gente del posto. Una ricerca condotta da Booking.com ha rilevato che il 37%* dei viaggiatori italiani quest’anno è incline a concedersi un soggiorno all’insegna del vivere sano. Fedele al suo obiettivo di rendere il mondo davvero alla portata di tutti, Booking.com offre dei consigli su come scoprire le incredibili zone blu e adottare uno stile di vita che favorisca la longevità.

Okinawa, Giappone

Situate nel sud del Giappone, le meravigliose Isole Okinawa offrono a chi vi soggiorna l’opportunità di disconnettersi dallo stress della vita moderna e di rilassarsi. Queste isole coralline rappresentano una meta perfetta per i viaggiatori che amano attività acquatiche come immersioni, snorkeling ed esplorazioni subacquee. In particolare, scegliendo l’attività di kayak sul fiume Hija tra le mangrovie avrai modo di goderti un’emozionante gita in kayak sul fiume Hija e di avvistare animali marini come ghiozzi e granchi violinisti. Celebri per il clima tropicale, le spiagge di sabbia fine, le acque turchesi e la ricca cultura, ma soprattutto, considerate “terra degli immortali”, queste isole sono la meta ideale per disintossicarsi dalla routine e immergersi nella natura. L’atmosfera rilassata che qui si respira è dovuta alla centralità della spiritualità e di una visione olistica della salute presso la gente del posto. Grazie a vari programmi benessere, in questa destinazione è possibile entrare in contatto con la natura e adottare uno stile di vita più semplice. Avrai anche occasione di apprezzare la sana cucina isolana, a base di ingredienti freschi, e di adeguarti al detto giapponese: “Mangia fino a quando non sei pieno per gli otto decimi”. Questo è uno dei motivi per cui la gente del posto vive un’esistenza di qualità. Dedicato agli appassionati di gastronomia, il Nago Pineapple Park permette di scoprire la storia e la coltivazione dell’ananas in Giappone viaggiando a bordo di una golf car tematizzata ispirata a questo frutto.

Dove soggiornare: Situata in posizione appartata nella parte settentrionale delle Isole Okinawa, Nago ospita il suggestivo Treeful Treehouse Sustainable Resort. Caratterizzato da infrastrutture naturali e immerso in una splendida cornice verde, questo tranquillo resort consente ai viaggiatori di stare a contatto diretto con la natura e di beneficiare dei frutti della terra e dell’aria pulita. Inoltre, questa struttura fa parte del programma Travel Sustainable e utilizza ingredienti per la maggior parte di provenienza locale.

Sardegna, Italia

La Sardegna è la seconda isola più grande d’Italia (lunga 213 km), dopo la Sicilia, ed è abitata dalle persone più longeve al mondo. È inoltre la zona blu con il maggior numero di uomini che superano i 100 anni di età. Le sue spiagge incontaminate sono un’ottima fonte di pesce fresco, ingrediente essenziale della sana cucina sarda, che insieme al pane integrale, alla frutta e alla verdura aiuta a rimanere in salute e a vivere più a lungo. Il clima qui è mite tutto l’anno e per iniziare la giornata alla grande non c’è niente di meglio di un tour in barca guidato dell’Arcipelago della Maddalena alla scoperta delle splendide isole della regione. A bordo potrai ascoltare spiegazioni dal vivo e sono previste soste per nuotare e fare shopping. I sardi sono maestri nell’arte del buon vivere e amano bere uno o due bicchieri di vino al giorno, un’usanza piacevole da seguire durante il proprio soggiorno. In Sardegna è tradizione anche trovarsi per strada per stare in compagnia e farsi qualche risata, e anche questa è un’abitudine salutare. Alcuni studi dimostrano infatti che ridere riduce lo stress, rafforza le difese immunitarie e diminuisce il rischio di malattie cardiache. Nel complesso, l’importanza delle relazioni familiari e della vita comunitaria per gli abitanti di questa isola tranquilla la rende la destinazione perfetta per coppie o famiglie che desiderano rafforzare il loro legame e trascorrere del tempo di qualità insieme.

Dove soggiornare: Dotato di una vista mozzafiato sulle montagne, l’Antica Fonte Holiday Homes offre ottimi servizi, tra cui un magnifico giardino, due piscine all’aperto, sale fitness e una vasca all’aperto. La struttura propone anche una navetta a pagamento dall’Aeroporto di Olbia Costa Smeralda, che si trova a 23 km. In questo modo non avrai l’onere di pensare a come raggiungere il posto e potrai concentrarti unicamente sul tuo relax.

Icaria, Grecia

Quest’isola greca del Mar Egeo orientale è famosa soprattutto per lo stile di vita rilassato della sua popolazione. Abitato da persone avvezze a prendere le cose con calma, questo luogo costituisce la meta perfetta per chi vuole fuggire dalla frenesia del quotidiano e vivere a un ritmo più lento. La longevità dei residenti può essere attribuita anche al magnesio presente nell’aria, che secondo alcune ricerche scientifiche è un antidepressivo naturale. Depressione e solitudine, quindi, non sono certo di casa in questa zona. Se desideri prenderti cura di mente e spirito, questo è il posto giusto per te. Qui ti attendono inoltre spiagge, paesaggi naturali e panorami montuosi spettacolari. Il tour di un’intera giornata a Samiopoula e Kakorema con pranzo ti permetterà di scoprire un’isola dei dintorni e una spiaggia isolata, e di dedicarti ai bagni in mare.

Dove soggiornare: I viaggiatori che vogliono disintossicarsi dallo stress della vita quotidiana possono prenotare un soggiorno al Pyrgos Traditional Village, sito vicino all’importante porto di Agios Kirikos, il capoluogo di Icaria. La struttura fa parte del programma Travel Sustainable di Booking.com e ospita numerose aree verdi, essenziali per migliorare la qualità dell’aria e le difese immunitarie. Questi alloggi sono particolarmente adatti a chi ha la mente oppressa da troppi stimoli e necessita soprattutto di riposo. In loco vengono serviti anche pasti vegetariani e vegani, perfetti per il nutrimento e l’energia del corpo. 

Nicoya, Costa Rica

Situata nella parte occidentale del Costa Rica, questa magnifica meta latinoamericana è apprezzata a livello internazionale da chi ama i viaggi all’insegna del benessere. Caratterizzato da spiagge appartate e fauna esotica, questo luogo è noto per essere uno dei più sani e felici del mondo. La gente del posto ritiene una priorità prendersi cura della propria salute e forma fisica. Sebbene la longevità degli abitanti di Nicoya possa essere attribuita ad abitudini quotidiane come seguire una dieta salutare o spostarsi a piedi invece che in auto, anche l’attenzione ai legami familiari e comunitari è una delle ragioni principali per cui i residenti conducono una vita così gratificante e sana. Questa destinazione è ideale per coloro che desiderano rafforzare il rapporto con la propria famiglia in un ambiente rurale contraddistinto da magnifiche spiagge, parchi naturali e gente ospitale.

Dove soggiornare: Se vuoi regalarti un soggiorno lontano dal mondo, puoi scegliere il Kintiri Glamping, distante 35 km dall’Aeroporto di Nosara. Queste tende di lusso sono immerse in una splendida cornice, affacciate su meravigliose colline e sul vicino mare. Qui troverai camere arredate con stile, una sauna e un ristorante latino-americano con un assortimento di pietanze vegane e vegetariane. Se ti interessano le tradizioni del posto, in questa struttura avrai occasione di partecipare a una lezione sulla cultura locale, che ti farà scoprire lo stile di vita e le usanze che rendono questa destinazione così speciale. Membro del programma Travel Sustainable di Booking.com, questa struttura ha a cuore la comunità locale, promuove progetti di sostenibilità e offre agli artisti della zona una piattaforma dove mostrare il proprio talento. 

Loma Linda, California, Stati Uniti

Situata a 96 km da Los Angeles, Loma Linda è famosa per il suo impegno nei campi della salute e del benessere, tanto che nel 1993 è diventata la prima “città senza fumo” della Contea di San Bernardino. La gente del posto gode di un’elevata qualità della vita grazie all’aria pulita e alla tendenza locale a mangiare poca carne e a rilassarsi il sabato. Infatti, la zona è abitata da molti membri del movimento degli Avventisti del Settimo Giorno, secondo le cui credenze durante il sabato bisogna astenersi da attività mondane come rispondere ai messaggi o gestire le bollette. Per questo motivo, una sana vacanza in questa destinazione è perfetta per i maniaci del lavoro provenienti dalle trafficate città vicine, come Los Angeles.  Se visiti questa regione, non perderti un’escursione nella natura nella Big Bear Valley, per ammirare la flora e la fauna locali. Durante questa attività guidata ti saranno anche mostrate le tracce lasciate dagli animali. 

Dove soggiornare: Scelta eccellente per chi è alla ricerca di un soggiorno di tutto relax, il Candlewood Suites si trova a pochi passi dal fiume Santa Ana e ospita un centro fitness. Dotato di una vista da favola, questo complesso di appartamenti offre suite accessibili agli ospiti con disabilità e camere completamente attrezzate con frigorifero, piano cottura, macchina per il caffè e utensili da cucina. Qui troverai tutto il necessario per cucinare in autonomia e risparmiare così sui costi dei pasti. Inoltre, presso questa struttura anche gli animali domestici sono i benvenuti. 

Singapore

Questa città artificiale, appena aggiunta all’elenco delle zone blu, ha attirato l’attenzione degli esperti a causa dell’aumento dell’aspettativa di vita dei suoi residenti negli ultimi anni. Dalle politiche governative che promuovono un’alimentazione sana al divieto riguardante droghe e armi da fuoco, tra le principali cause di morte nel mondo occidentale, Singapore ha dimostrato un grande impegno per il benessere dei suoi cittadini. Negozi e servizi sono raggiungibili a piedi, quindi basta fare pochi passi per iniziare ad assorbire la propria dose quotidiana di vitamina D e affrontare la giornata in modo positivo. Partecipando a un tour dei giardini della baia, avrai l’opportunità di ammirare il maggiore parco di Singapore e di scattare splendide foto con fiori colorati sullo sfondo. La sera, potrai goderti il fresco e la vista panoramica acquistando i biglietti per il ponte di osservazione SkyPark di Marina Bay Sands. Qui avrai modo di scattare foto memorabili da un’altezza di 200 metri.

Dove soggiornare: Famoso per essere il primo albergo di Singapore con un giardino al suo interno, il Park Royal Collection Hotel ti darà la sensazione di trovarti in paradiso. Contraddistinta da interni dal design unico e da una stupenda vegetazione, questa struttura presenta ottimi servizi, come una terrazza solarium dove rilassarsi. L’hotel si trova inoltre a breve distanza da Chinatown, dove avrai occasione di conoscere i diversi aspetti della cultura asiatica, e da Clarke Quay, il fulcro della vita notturna di Singapore. Inoltre, questo hotel ha ottenuto l’icona Travel Sustainable di Booking.com per le sue iniziative a favore della sostenibilità, come l’uso di pannelli solari per alimentare le luci di emergenza e gli ascensori, i sistemi di filtraggio dell’acqua in tutte le camere e l’eliminazione della plastica monouso. 

di Sofia D’Altrui

3/11/2023