Per molti di coloro che hanno figli nell’emisfero settentrionale, questo è un periodo dell’anno particolarmente magico. Siete sopravvissuti a divertenti viaggi con la famiglia, a giornate apparentemente infinite che dovevano essere riempite di attività, a molteplici riunioni interrotte da richieste urgenti (dal punto di vista di un bambino) e al particolare divertimento che deriva dallo shopping per il ritorno a scuola. La vostra ricompensa per tutto questo: un ufficio domestico beatamente tranquillo.

In mezzo al caos gioioso del ritorno alla normalità, può essere facile che un argomento importante come la sicurezza dei bambini online finisca in fondo alla lista delle priorità. Per aiutarvi a superare il rumore, condivideremo tre cose fondamentali che potete fare per mantenere i bambini della vostra vita al sicuro online, in qualsiasi periodo dell’anno:

1. Iniziate una conversazione (e mantenetela nel tempo)

Mostra loro il tuo interesse: Parlate con i vostri figli di ciò che fanno online, sia a casa che a scuola. A cosa sono interessati? Quali app usano per la scuola e per il divertimento? Hanno degli influencer preferiti? Potete condividere ciò che vi piace fare online.

È importante controllare regolarmente cosa succede nella sua vita online, proprio come si fa con la sua vita offline. Parlarne spesso fa sembrare tutto normale, rendendo più facile per vostro figlio rivolgersi a voi per qualsiasi problema.

Discutere gli aspetti negativi: Riconoscere che essere online può essere fantastico, ma ci sono cose da cui stare attenti che non sono così divertenti. Il discorso del “pericolo estraneo” assume un significato completamente nuovo quando si inizia a parlare del cyberverso. Chiedete ai vostri figli cosa sanno già dei seguenti argomenti; potrebbero sorprendervi!

1. Amici online – le persone conosciute solo online potrebbero non essere chi dicono di essere.
2. Over sharing – Le cose pubblicate online possono essere visibili a tutti, nonostante le impostazioni di privacy attivate, e probabilmente rimarranno in circolazione per sempre. Quali informazioni condividereste con uno sconosciuto per strada?
3. Bullismo – incoraggiate i vostri figli a dirvi se le persone si comportano in modo meschino con loro o con altri online e incoraggiateli a fermarsi e a pensare prima di postare.
4. Rischi per la sicurezza informatica – I malintenzionati possono accedere ai nostri sistemi e alle nostre informazioni se non stiamo attenti a cose come i siti che visitiamo, i link che clicchiamo e le password che usiamo. Prendete in considerazione l’idea di sfruttare le storie che già conoscono, come quella dei Tre porcellini, di Biancaneve o anche di Hansel e Gretel, per insegnare loro a usare password forti, a fare phishing e a lasciare un’impronta digitale.
5. IA – Parlate con i vostri bambini e ragazzi più grandi (forse anche con i vostri figli in età universitaria!) delle app di intelligenza artificiale come ChatGPT. Promette molto, ma spesso non mantiene la promessa (fornisce informazioni imprecise, raccoglie e utilizza potenzialmente le vostre informazioni in modi che non vorreste, ecc.) Potrebbe anche mettere i vostri figli nei guai se decidono di usarlo per “aiutarvi” con un compito. Per ulteriori informazioni, consultate questo articolo.

IMPORTANTISSIMO: Fate sapere loro che possono rivolgersi a voi se sono preoccupati per qualsiasi cosa online!

2. Settate le Impostazioni

Le giuste impostazioni di protezione, privacy e sicurezza possono aiutare a prevenire i problemi prima che si presentino e a garantire a voi e a vostro figlio la massima tranquillità, consentendo al contempo ai vostri figli un certo senso di libertà online. Se il vostro bambino ha acquistato un nuovo dispositivo o ha scaricato una nuova applicazione, può essere un’ottima occasione per definire le impostazioni e iniziare una conversazione sulla sicurezza online (vedi sopra 1. Iniziare una conversazione).

Per ogni dispositivo o applicazione utilizzata da vostro figlio, considerate quanto segue:

1. Parental Controls: Considerate i filtri di idoneità dei contenuti, le approvazioni per il download o l’eliminazione delle app, le autorizzazioni all’acquisto e i limiti di tempo sullo schermo. Consultate questa guida sulle opzioni per limitare i contenuti suYouTube, ad esempio.
2. Impostazioni sulla Privacy: Non limitatevi alle impostazioni predefinite quando si tratta di privacy. Controllate chi può vedere cosa fa vostro figlio, dove va e chi può contattarlo.
3. Impostazioni sulla Sicurezza: Assicuratevi che siano presenti password forti, lunghe e uniche e utilizzate l’autenticazione a più fattori, ove possibile. Assicuratevi di aggiornare regolarmente i dispositivi e le applicazioni e prendete in considerazione l’installazione di un antivirus. Tutte le protezioni che potete mettere in atto e che non richiedono l’intervento di vostro figlio, più facile sarà mantenere i dispositivi al sicuro.

3. Siate un buon esempio

Tenete conto della vostra vita online: Quanto tempo passate online? Considerate il tempo che passate sul vostro telefono a scorrere. Potreste passare un po’ di quel tempo offline facendo qualcosa di più divertente? Considerate la possibilità di impostare un “controllo parentale” sul vostro telefono per limitare il tempo trascorso sullo schermo. Sui prodotti Apple è possibile farlo tramite Screen Time, su Android tramite Digital Wellbeing.

Vi fermate un attimo a pensare prima di postare online? Ricordate che tutto ciò che postate è potenzialmente visibile al mondo intero, per sempre! Prima di pubblicare le foto dei vostri figli, ricordate che anche loro le seguiranno per sempre: usate per loro la stessa cortesia che usereste per voi stessi.

La sicurezza in casa è una priorità:

• Mettete in pratica le buone basi della sicurezza, come la protezione della rete domestica e l’uso di password forti.
• Predisponete una stazione di ricarica che richieda che tutti i dispositivi siano fuori dalla camera da letto durante la notte. In questo modo si evita di essere online e si riesce a dormire meglio.
• Rimanete informati sul cyber, comprese le nuove app e le loro funzioni.

di redazione digital

18/10/2023

Consigli per utilizzare le piattaforme online in modo responsabile per prendere decisioni informate, senza coltivare aspettative irrealistiche

Social e chirurgia estetica sono ormai un binomio inscindibile: chi decide di sottoporsi a un intervento quasi sicuramente ha fatto ricerche su internet, ha visto i resoconti di chi ci è già passato e si è informato sui profili di medici o associazioni. Probabilmente, ha anche una sbagliata percezione dei rischi, del risultato che è possibile ottenere e del decorso post- operatorio.

“I social hanno un ruolo significativo nel plasmare le tendenze di bellezza, ma anche nel diffondere idee sbagliate su medicina e chirurgia estetica. Sono fonte di educazione, ma anche di disinformazione: fanno conoscere interventi che prima erano meno noti, ma rischiano anche di creare false aspettative – dice il prof. Raffaele Rauso, chirurgo plastico vicepresidente FIME (Federazione italiana medici estetici) già professore all’Università Vanvitelli di Napoli -. Navigando sulle piattaforme, i potenziali pazienti riescono a soddisfare quasi tutte le curiosità sugli interventi di chirurgia e medicina estetica e a volte anche di più: c’è chi si presenta alla prima visita convinto di sapere già quale è la soluzione giusta per lui. Non è così: è lo specialista che saprà consigliare l’intervento  adatto per il paziente, ridimensionando, se necessario, le attese”.

L'influenza dei social media sulla percezione che i pazienti hanno della chirurgia e medicina estetica non può essere ignorata, anche perché contribuisce in modo significativo alla popolarità e alla domanda di queste procedure. Tuttavia, è fondamentale che i pazienti si avvicinino ai social media con cautela e spirito critico, riconoscendo i limiti  e le potenziali insidie che presentano. Ecco alcuni suggerimenti per navigare sui social media in modo consapevole:

1) Informarsi (e non disinformarsi) sui social. Una delle principali funzioni dei social media è diffondere informazioni su una vasta gamma di argomenti, inclusa medicina e chirurgia estetica: purtroppo, la fonte delle notizie non è sempre attendibile e c’è chi promette o mostra risultati non corrispondenti a verità. “Si può verificare il curriculum di un medico sul portale Fnomceo.it e scegliere di seguire solo chirurghi plastici qualificati e istituti riconosciuti per ottenere informazioni accurate sulla chirurgia plastica” spiega il prof. Rauso.  

2) Sguardo critico su foto “prima e dopo”. Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente non lo è. Filtri, fotoritocchi, prima e dopo irrealistici, messaggi accattivanti che promettono miracoli: distinguere tra vero e falso non è facile, ma è necessario prestare attenzione per non restare delusi. “Durante la ricerca di chirurgia plastica sui social media, i pazienti dovrebbero cercare contenuti educativi da fonti affidabili, seguire chirurghi plastici qualificati che forniscono post informativi e valutare criticamente le foto  prima e dopo – dice il professore -. Ai pazienti non bastano più i profili di chirurghi che mostrano immagini pre e post: bisogna conquistare la fiducia dimostrando di saper fare, al di là di slogan, hashtag e claim acchiappaclick. È importante stabilire una relazione di fiducia medico-paziente per avere una comprensione realistica di ciò che può essere ottenuto attraverso la chirurgia plastica”. 

3) Tra il pre e il post non basta uno schiocco di dita, come nei reel. “Molti pazienti si aspettano una rapida trasformazione, probabilmente a causa di alcuni contenuti caricati sui social. In realtà, il recupero può richiedere settimane o addirittura mesi prima che un paziente noti i risultati completi dell’intervento chirurgico. In ogni intervento medico ci sono limiti, rischi e avvertenze che è bene conoscere”. spiega Rauso.

4) Selfie e videochiamate, uno specchio severo. Fino a qualche anno fa, ci si guardava allo specchio solo per qualche minuto alla mattina. Adesso si appare nei selfie e si partecipa alle videochiamate di lavoro, con uno sguardo verso sé stessi vicino e prolungato. “I social media stanno influenzando il modo in cui percepiamo gli altri e quello in cui percepiamo noi stessi. A tutti piace avere un aspetto gradevole, ma a volte la realtà è diversa da come ce la figuriamo e la fotocamera selfie è molto brutale al riguardo – spiega il prof. Rauso -. Questo è uno dei fattori che ha contribuito all’aumento del ricorso a medicina e chirurgia estetica.

5) Niente bacchette magiche. L’effetto che si può ottenere con un click usando un filtro o il fotoritocco spesso non è raggiungibile nella realtà. “Immagini modificate e filtrate inondano le piattaforme dei social media, presentando versioni idealizzate della bellezza  che potrebbero non essere raggiungibili da tutti. Questa disparità tra immagini filtrate e realtà può portare i pazienti ad aspirare a risultati irraggiungibili, predisponendo alla delusione e all’insoddisfazione: il chirurgo deve saper ridimensionare le attese e spiegare il risultato che si può raggiungere” afferma il chirurgo plastico.

6) Comunicare con il chirurgo senza timori. Le immagini modificate possono creare una disconnessione tra percezione e realtà: i pazienti devono essere consapevoli della distinzione tra ciò che vedono sui social media e le loro caratteristiche uniche. Comprendere questa differenza è essenziale quando si considerano le opzioni di chirurgia plastica e si discutono le aspettative con un chirurgo. “Il paziente deve esprimere con chiarezza il risultato che vuole ottenere, il chirurgo deve spiegare quello che può fare: al medico si possono porre domande e spiegare le preoccupazioni. Una comunicazione chiara è essenziale per garantire che le aspettative siano allineate con risultati realistici” afferma il prof. Rauso.

7) Il potere dei social. Sebbene i social media possano essere fuorvianti, sono anche una risorsa importante per informarsi. I pazienti devono essere cauti nel cercare consigli medici sui social media o nel prendere decisioni basate su aneddoti di estranei. Tuttavia, hanno accesso a informazioni che altrimenti sarebbero precluse, come succede per interventi di cui si tende a parlare poco con familiari e conoscenti: “Sui social c’è chi racconta esperienze di medicina o chirurgia estetica di cui magari gli amici non sanno niente. Succede anche tra chi ha subito un primo intervento di chirurgia o medicina estetica andato male: spesso si vergogna a parlarne di persona, mentre sui social può chiedere aiuto e trovare chi ha avuto esperienze analoghe: molti miei pazienti di chirurgia secondarie si sono passati parola proprio sui social”.

Insomma, utilizzare i social media può essere utile, se fatto con responsabilità e spirito critico. Niente, tuttavia, può sostituire il consulto con un chirurgo plastico qualificato per avere risultati soddisfacenti.

di Sofia D’Altrui

11/10/2023